Dva roky před tím, než jsem potkala Radka jsem cítila touhu meditovat. Sem tam jsem různě hledala po netu a nic mě neoslovilo. Potřebovala jsem zklidnit, ustálit myšlenky, někam hluboko vplout, někam bez nikoho, bez podnětu, bez ničeho, vypnout. Pak jsem poznala Radka a absolvovala u něj kurz. Hned od začátku jsem pochopila, že tohle je ono. Jednoduché, nenáročné, časově velmi výhodné. Nemusím v podstatě nic a dostávám to, co potřebuji. Ba dostávám víc. Vždy jsem hledala své Já. Teď se v něm při meditaci doslova koupu. Těžko to lze popsat, ale je to prostě úžasný. Miluju meditace. To je duchovní rozměr. Ten fyzický je ale taky skvělý. Po meditaci jsem tak odpočatá jako ráno po probuzení. Druhou meditaci tedy dávám po práci. To jsem vždy dost unavená a když ji vynechám hned je to cítit. Takže moje děti mě posílají meditovat sami :-D
K meditaci po poradě s Radkem jsem si přidala i otužování. Po ránu mě skvěle probudí, od té doby nejsem nemocná. A hlavně meditace a otužování mi z 90% v řešily těžké stavy migrén, na které jsem trpěla od 12 let…… Díky Radku